O Sono

Uma noite curta de sono pode ser ocasionada por uma série de fatores como: televisão, computador, compromissos sociais, trabalho em excesso, noitadas, entre outros, que acarretam problemas visíveis no corpo humano.

As noites mal dormidas são um importante fator no desencadeamento de doenças cardiovasculares como hipertensão arterial, hipertensão refratária (que não responde a medicação), infartp agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC), morte súbita e outros distúrbios como a perda de memória, obesidade, diminuição de anticorpos, cansaço, dificuldade de raciocí­nio, ansiedade, envelhecimento precoce, diabetes, alterações de humor, entre outros que podem levar a morte.

Dormir bem é de suma importância para permitir a execução das tarefas diárias, para a sua saúde e para o seu conforto. O sono está ligado a recuperação essencial de todos os orgãos do corpo humano, por isso traz vários benefí­cios ao nosso corpo.

Um exemplo é  que quando estamos de bem com nossa cama e travesseiro, o corpo não acumula cortisol, hormônio liberado em situações de estresse e irritação. Em contrapartida, produz o hormônio do crescimento em maior quantidade.

O ato de dormir teve origem com a humanidade e praticamente todos os seres vivos dormem ou ao menos repousam.

A evolução do sono é preocupante pois o avanço das tecnologias desenvolvidas para facilitar a vida acabam por complicar o sono e somado ao ritmo de vida moderno, o tempo de sono esta sendo sacrificado e muitas vezes reduzido ao extremo de forma a prejudicar funções vitais do organismo o que acarreta em sobrecarga ao sistema cardiovascular, obesidade de difícil controle e aumento da ansiedade e estresse.

Além da redução drástica do tempo de sono, existe um aumento dos distúrbios do sono, dos mais variados como insônias, sonambulismo, sí­ndrome das pernas inquieta, terror noturno entre outros.

O tratamento para tantos distúrbios existe e depende de uma diagnóstico completo e para isso você pode contar com o HospSono, esse é o nosso compromisso com a saúde da população.